Coaching sportif sur Aix en Provence

Pilates, Yoga, stretching : toutes les activités Coaching

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Hydraxium et GP Coaching vous propose diverses séances de coaching sportif personnalisé : Pilates, Yoga, cardio-training ou cardio-combat, un panel d'activités pour vous muscler à votre rythme et encadré par des coachs professionnels diplômés d'Etat à votre écoute. Pour sculpter votre silhouette, éliminer les capitons, gagner en masse musculaire et se maintenir en forme, n'hésitez pas à venir tester l'un de nos cours. N'hésitez pas à nous contacter pour réaliser une séance d'essai gratuite.

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Qu'est le reformer?

Le réformer est un appareil phare du Pilates, composé d’un châssis, d’un plateau coulissant monté sur ressorts et de sangles. Il offre un entraînement complet grâce à la résistance ajustable, permettant de cibler force, souplesse et équilibre. Accessible à tout niveau, il sécurise les mouvements e...

Réformer sur Aix-en-provence et ses alentours

LE REFORMER, NOUVEAUTÉ CHEZ AXIUM SPORT BIEN-ÊTRE Nous avons le plaisir de vous annoncer l'arrivée d'une toute nouvelle activité : Pilates sur Reformer!!!Animée par Sarah, cette discipline vous permettra de renforcer votre corps en profondeur, d'améliorer votre posture et de gagner en souplesse g...

Peut-on faire du Pilates quand on a mal au dos? à aix en provence

Peut-on faire du Pilates quand on a mal au dos Oui, en effet il est possible de faire du Pilates quand on à mal au dos Le Pilates, au sol, aide à améliorer voire soulager de manière durable les problèmes de dos. En effet les positions de Pilates ciblent les instabilités entre les différentes ...

Yoga Vinyasa, des séances encadrées et personnalisées en petit groupe sur Aix en Provence

Découvrez le Yoga Vinyasa chez Axium Sport Bien-être à Aix-en-Provence Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique et fluide, parfaitement adaptée à celles et ceux qui recherchent à la fois un travail physique complet et un moment de recentrage mental. Contrairement à d'autres formes de yoga plus ...

Cours de stretching, dans une ambiance familiale en petit groupe à la clinique Axium sur Aix en Provence

Vous souhaitez vous assouplir en vue d’anticiper d’éventuelles blessures ou de vous étirer après une séance de sport ? Vous désirez conserver ou redonner à vos muscles leur flexibilité, leur élasticité, et...

Séance de Pilates personnalisé en petit effectif sur Aix en Provence, proche de Venelles

Qu’est ce que le pilates ? Le pilates est une méthode de gymnastique douce basée sur la respiration, le maintien de la posture et des courbures naturelles. Cette discipline consiste en un travail sur les muscles profonds situés entre les côtes et le bassin, tout autour de la colonne vertébrale (a...